randyleo83的部落格

　　養出健康寶寶真easy！
　　寶寶為何腹瀉不止？
　　寶寶為何哭鬧不安？
　　寶寶有無鬥雞眼或O型腿？
　　新手父母別心慌！
　　黃醫師教你正確判讀各種徵狀，不再被莫名不安給打垮了！

　　有輕鬆心情的爸媽，才有健康快樂的寶寶！
　　黃瑽寧醫師矯正育兒迷思！
　　提供新手爸媽最新、最正確的育兒知識！

　　●發燒會燒壞腦袋？
　　肺炎的孩子發燒再怎麼高，也不會壞了腦袋；反之，一個腦炎的孩子不管發燒幾度，腦袋都會有危險。發燒只是孩子生病的症狀，找出孩子發燒原因才是重點。

　　●趴睡好？仰睡好？
　　事實證明，自一九九二年，美國兒科醫學會推行嬰兒仰睡運動後仰睡運動後，美國嬰兒猝死人數從每年約五千人急速下降為三千人。此外，純趴睡的孩子牙床較窄，此為美國小孩的牙齒幾乎都需矯正的原因之一。寶寶的安全應放在第一，而非擔心頭型好不好看等旁枝末節。

　　●不剪舌繫帶，講話會「臭乳呆」？
　　台灣人很喜歡剪舌繫帶。事實上，所有「臭乳呆」的孩子當中，只有一?一％左右是跟舌繫帶有關。只要寶寶的舌頭可以舔到他的下嘴唇，沒有呈現「蓮花舌」，就表示舌繫帶夠長，也就不用挨一刀，這是我良心的建議。

　　●不清耳屎，會得中耳炎？
　　中耳炎和耳屎一點兒關係也沒有。大部分媽媽掏耳屎的結果，都是耳屎被推得更裡面，或者傷了耳道，造成寶寶外耳發炎，得不償失。

　　●寶寶黃疸時要停止餵母奶？
　　與母乳相關的黃疸，分為「哺乳性黃疸」與「母乳性黃疸」。若為哺乳性黃疸，需檢視餵奶的姿勢是否正確，並增加餵奶頻率，避免連續睡四小時以上不喝奶。若是母乳性黃疸，建議仍餵母乳，增加頻率與奶量。寶寶吃的多，頻繁排便可帶走更多膽汁，進而降低黃疸值，此為「降低腸肝循環」。

本書重點

　　◎生產前後該準備事物，迎接寶寶誕生！
　　◎初生寶寶是否健康？新一代新生兒篩檢有哪些要注意的地方？
　　◎2010年實施的「五合一疫苗」如何施打才安全？
　　◎新手父母停看聽！嬰幼兒常見的各項病症圖文詳解！
　　◎黃醫師專業飲食調配，讓寶寶頭好壯壯身體健康！
　　◎孩子生病了！19項病徵圖文詳解！
　　◎我家也有過敏兒！改善三大過敏症的專業建議！

獲獎記錄

　　部落格：「疑難雜症的故事－馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程」獲選2009第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。

作者簡介

黃瑽寧

　　基督徒。小兒科醫師。目前一個孩子，即將成為兩個孩子的爹。畢業於建國中學、台北醫學大學醫學系，於台灣大學臨床醫學研究所博士班修業中。曾任馬偕紀念醫院小兒科住院醫師、總醫師、小兒感染科研究員、小兒急救加護重症科主治醫師、以及阿姆斯特丹大學附設醫學中心（The Academic Medical Center (AMC) of the University of Amsterdam）短期研究員。現任職於馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師。

　　其部落格：「疑難雜症的故事」獲選為2009第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格。作者以身為小兒科醫師為樂，閒暇時間大部分都以陪伴家人為主。當初成立部落格的理由是，在門診衛教的時間實在太短了，未盡之言希望家長回家上網詳讀，並且可以留言提問討論。在過去兩年以來，回答了數千則的家長留言，解決了各式各樣的育兒問題。為了讓更多的家長能夠得到正確的育兒知識，決定寫這本書，希望家長讀完之後，網路留言可以少一點。

　　部落格：blog.roodo.com/pedi_zone/

輕鬆當爸媽，孩子更健康：
小兒科醫師?新手爸爸 黃瑽寧教你安心育兒
自序：當小兒科醫師成為新手爸爸

很多人問我：「市面上已經有很多小兒衛教的書，為什麼還要寫一本？」我常回答：「這一本真的不一樣，真的。」

進入馬偕醫院小兒科至今已經第八年，每天面對不同的家長詢問有關孩子的疑難雜症，我發現新世代的養兒育女有幾個特點：

1. 寶寶的主要照顧者常常不是年輕的父母本身，可能是保母，可能是爺爺奶奶。這些照顧者碰到問題，通常不太會尋找資訊，也不會上網，只能憑口耳相傳的經驗。而年輕父母雖然會上網或看書，搜尋非常大量的資訊，卻不知從何解讀，也不知道資訊的正確性，常常誤信謠言。

2. 台灣生育率已跌至全球最低，少子化的影響，父母親焦慮指數反而直線上升。孩子只要有一點點毛病，就緊張的睡不著覺，頻繁的求醫，其實大部分時候都只是虛驚一場。

3. 公共衛生的進步，嚴重的疾病越來越少，過敏性體質與兒童心理問題引發的症狀則大幅的上升。另一個新的小兒照護課題，就是小兒的飲食問題，包括嬰兒副食品餵食、幼兒拒食、挑食等等困擾。

有鑑於此，我在二○○九年，於網路上開啟了一個部落格，取名為「疑難雜症的故事——馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程」。本來是希望藉由這個網站，成為我與我的病人家屬溝通與衛教的平台（當然首要條件是會上網）。沒想到一年下來，我的部落格瀏覽人次不斷增加，每天約有一百到兩百位焦慮的父母親來我的網站搜尋衛教資訊，大部分都不是我親自看診的病人。網友們的反應是：文字淺顯易懂。

感謝上帝，成立部落格當年，網站就獲選為二○○九年第五屆華文部落格大獎年度最佳生活情報推薦優格，也因此吸引了更多的讀者，以及時報出版社的青睞。這就是這本書的由來。他們也希望我能夠以淺顯的文字出版成書，幫助更多焦慮的新手爸媽，度過孩子成長的種種難題。

家長們如果已經厭倦了小兒衛教書籍裡，艱澀難懂的醫學名詞，琳琅滿目的疾病名稱，或者那些真假難辨的兒童醫學資訊，別擔心！這本書將是你唯一需要的手冊。

首先，這本書有很多插圖。很多時候您只要翻看圖片，就可以指引您到所需要的資訊頁面。本書分為〈迎接寶寶的誕生〉，〈寶寶常見的各項表徵〉，〈寶寶怎麼吃才健康？〉，〈孩子生病了！〉，〈三大過敏症〉，以及〈黃醫師的貼心叮嚀〉六個部分，每一個章節都有很多的插圖讓您更快找到所需要的答案。

其次，這本書的內容不只是來自專業的知識，還加上我個人的親身經歷融合在一起。在兒子出生之後，我除了是小兒科醫師之外，又多了一個身分，就是新手爸爸。我驚訝的發現，過去輕描淡寫提醒家長的衛教內容，真正執行起來其實是需要一些訣竅的。曾經聽人家說，當一位小兒科醫師不能沒當過爸爸，我深表贊同。除此之外，我從小與過敏性體質奮鬥的過程，也給我充足的經驗照顧過敏的孩子。因此，這不只是一本衛教的書，也算是我的個人筆記本。

當然，在〈孩子生病了〉章節裡，會介紹一些常見的兒童疾病。我刻意忽略許多疾病的細節，免得家長看得頭昏腦脹。您不需要成為醫學博士，只需要知道什麼毛病是要緊的，什麼毛病是不要緊的，這樣就可以了。現在的醫療服務取得那麼便利，隨處都有診所，求醫並不困難，困難的反而是「何時應該求醫？」如果醫師已經診斷了您的孩子得到什麼病，將病名抄下來，回家上網查就可以了，又何必浪費篇幅寫在書裡呢？況且，兒童疾病千頭萬緒，原文教科書動輒八千多頁，絕非我個人能力可以完成，這也不是家長所想要的。

最後，我希望每一位爸爸媽媽，看完這本書之後，能夠鬆一口氣，告訴自己：原來照顧孩子的健康是可以這麼輕鬆！以後若又聽聞危言聳聽的報導，或者看見賣健康食品的廣告，您就可以老神在在，不再輕易的被影響了！

輕鬆當爸媽，孩子更健康，讓我們現在就開始吧！